水果不甜,就不容易让人长胖……是真是假?
时间:2024-07-08 15:43:04 来源:时讯视界
多学一个知识点
——吃什么水果不容易长胖
主要看三点:1.碳水化合物含量;2.血糖生成指数(GI),即某一食物与葡萄糖相比升高血糖的不容速度和能力;3.血糖负荷(GL),即将摄入碳水化合物的易让AG超玩会入口质和量结合起来,评价膳食总体对血糖的人长影响。首选三低水果(低碳水、水果不甜低GI、不容低GL),易让如苹果、人长梨、水果不甜AG超玩会入口桃、不容樱桃、易让草莓、人长柑橘类、水果不甜李子等。不容
易让来源:“健康中国”微信公众号
易让相关内容
- ·加大古村落、古树呵护力度
- ·梅州唯一!这位教师获评省中职名班主任工作室主持人
- ·抓实疫情防控保障安全出行!高速公路运营单位开展疫情防控突发事件演练
- ·会“凌波微步”!梅州来了新访客,名叫“䴙䴘”,你会读吗?
- ·实现重点产业培育新突破 推进工业稳增长
- ·爱“小家”也爱“大家”!来看第五届“梅州市文明家庭”李裕发家庭关于爱的奉献
- ·梅州多方联动开展进境邮件快件专项检查
- ·梅州首批钢企安全生产特派员驻厂上岗!
- ·昨起迎返程高峰 高速路段道路基本顺畅
- ·树木吐新绿,小城春意浓!
- ·刑事治安警情均下降!清明期间全市社会治安平安稳定
- ·客都文化公益讲堂2022年度讲座计划新鲜出炉!奉上10份“文化大餐”以飨读者
- ·驻韶关白石镇使命队举行文体行动,庆“五一”迎“五四”
- ·点燃孩子们的“太空梦”!我市多所学校组织学生观看“天宫课堂”第二课
- ·电力满格,春茶飘香!
- ·梅州进入2022年汛期!这项工作很重要→
最新内容
推荐内容